창원트레이닝2 창원 재활 & 창원 운동 / 골반과 체간의 움직임이 야구 피칭에 미치는 효과 안녕하세요 창원 재활 & 창원 운동 Doctor.K 입니다. 오늘은 골반과 체간의 움직임이 야구 피칭에 미치는 효과(원저: Role of Pelvis and Trunk Biomechanics in Generating Ball Velocity in Baseball Pitching)에 대한 연구 리뷰를 해보겠습니다. 인트로 야구의 투구 동작은 공에 스피드를 부여하기 위해 상지와 하지가 모두 통합된 복잡한 동작입니다. 일반적으로 공을 더 빠른 속도로 던질 수 있는 투수들이 더 성공적이기 때문에, 공의 속도에 영향을 미치는 생체역학적 요인에 대한 많은 연구가 있었습니다. 운동학에 초점을 맞춘 이전의 연구는 볼 속도가 최대 어깨 외회전, 최대 팔꿈치 확장 속도, 최대 어깨 내회전 속도와 상관관계가 있음을 보여주었.. 2023. 3. 8. 노르딕 햄스트링 컬에서 발목 위치의 영향 안녕하세요 Doctor.K 입니다. 오래만에 포스팅 합니다. 오늘은 노르딕 햄스트링 컬에서 발등 굽힘과 발바닥 굽힘에서의 영향에 대한 연구를 알아보겠습니다. 소개 햄스트링 염좌 부상은 스포츠에서 가장 빈번하게 일어나는 부상 중 하나입니다. 햄스트링은 특히 고속 달리기 중 스프린트 후반 유각 단계에서 하지 모멘텀을 감속하기 위해 무릎 확장 모멘트를 흡수하기 위해 편심 수축으로 인해 부상에 취약합니다. 따라서 햄스트링 염좌 부상을 예방하기 위해서는 편심 햄스트링 트레이닝이 중요하다고 알려져있습니다. 햄스트링 트레이닝은 발목 위치에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 이전 연구에서는 발목 저측굴곡 위치보다 발목 배측굴곡 위치에서 14~22% 더 크다고 보고했습니다. 그러나 노르딕 햄스트링 컬에서 최대 편심력과 발.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
