창원스트렝스트레이닝1 오버헤드 선수의 어깨부상과 코어 운동 원저: Integrating Shoulder and Core Exercises When Rehabilitating Athletes Performing Overhead Activities 치료사 트레이너는 가능한 한 빨리 운동 선수를 각자의 스포츠로 복귀시켜야 합니다. 오버헤드 스포츠에 참여하는 부상당한 선수를 위한 종합적인 어깨 재활 프로그램에는 통증을 줄이기 위한 방식의 사용, 운동 장애의 범위를 해결하기 위한 운동 및 도수요법, 어깨 약화를 해결하기 위한 강화 운동이 포함될 수 있습니다. 원인이 되는 근골격계 기능 장애를 식별하고 치료하지 않으면 운동선수의 성공적인 스포츠 복귀가지 연될 수 있습니다. 기존 상지 재활 프로그램에서는 견갑골 근육만을 위한 안정화 운동을 하였습다. 몸통 근육도 상완 견갑골.. 2022. 9. 6. 이전 1 다음
