창원허리2 창원 허리재활 & 창원운동 / 이상근 증후근 안녕하세요 창원재활 & 창원운동 Doctor.K 입니다. 이상근 스트레칭 어떻게 하시나요? 아직도 스트레칭만 하고 계신가요? 아래 2가지 다른 방법으로 이상근 스트레칭을 했을 때 이상근 두께 차이 면에서 크게 차이가 나타나지 않았다는 논문입니다. 허리통증? 이상근 증후근? 이상근은 좌골 신경에 대한 해부학적 구조로 인해 근육 비대 또는 근육 불기능을 통해 좌골 신경통을 일으킬 수 있습니다. 더욱이 척추와 관련된 질환과 감별이 어려워 진단이 어렵습니다. 이상근 증후군은 이상근이 좌골신경을 압박해 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발에 통증과 감각이상을 일으키는 질환입니다. 이 중 가장 일반적인 원인은 근육 활동의 변화나 증가에 반응하여 이상근(piriform muscle)의 통증유발점(pain trigger po.. 2023. 4. 6. 창원 골프재활 & 창원 운동 / 골프 허리(요추) 통증 안녕하세요 창원 골프재활 & 창원 운동 Doctor.K 입니다. 오늘은 최근 많은 분들이 즐기시는 골프에서의 허리(요추) 통증에 대한 이해와 재활에 관하여 포스팅 해보려 합니다. 2023 현재 골프? 오늘날 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 골프를 칩니다. 골프 역사상 그 어느 때보다 지금 최고의 인기라고 있다고 할 수 있습니다. Doan et al(2006)은 “최근 조사에 따르면 미국에는 약 2,640만 명의 골퍼가 있고 골프는 다른 모든 스포츠 및 레크리에이션 활동과 비교할 때 총 참여율에서 10위를 차지합니다.” 라고 합니니다. 골프 부상 골프는 정적인 스포츠라는 대중적인 이미지에도 불구하고 부상과 트라우마를 유발할 수 있는 스포츠 입니다. 골프는 미국에서 높은 부상 유발 스포츠 중 하나입니다... 2023. 3. 23. 이전 1 다음
