전체 글107 어깨 올림시 충돌에 따른 기능변화 part.3 안녕하세요 Doctor.K입니다. part.2에 이어서 part.3를 포스팅하겠습니다. part.2를 보지 못하신 분은 메인 페이지에 접속 하셔서 part.2를 꼭 봐주세요. 2. 상완 관절 근육(Glenohumeral musculature) 상완(glenohumeral) 관절에서 삼각근은 극상근의 도움을 받아 상완골 거상(elevation)으로 팔의 주요 동작입니다. 회전근개는 상완골 골두가 관절 와(glenoid)와 관절와순(glenoid labrum)에 과하게 압축되는 현상을 줄입니다. 또한 상완(glenohumeral) 관절을 안정화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 견갑하근(subscapularis), 극하근(infraspinatus) 및 소원근(teres minor)은 낮은 방향의 작용선(dir.. 2022. 3. 30. 어깨 올림시 충돌에 따른 기능변화 part.2 @part. 1 안녕하세요 Doctor.K입니다. 어제에 이어서 어깨 올림 시 어깨 충돌에 따른 기능 변화에 따른 논문을 포스팅하려 합니다. 지금부터 논문을 포스팅해보겠습니다. 1. 견갑 흉부 근육(Scapulothoracic musculature) 중간 승모근(middle trapezius), 전거근(serratus anterior)은 견갑골을 회전시키고 안정시킬 수 있는 근육으로 알려져 있습니다. 그러나 움직임과 관절 복합체의 생체 역학에 대한 추가 고려 없이 근육 안정화(stabilizing), 병진 이동(translating) 또는 회전(rotating) 하는 역할을 하는지 여부를 명확히 하지 않습니다. 팔을 움직이는 동작 동안 견갑골의 부드러운 움직임을 위해 견갑골 근육의 조정된 활동이 필요합니.. 2022. 3. 29. 어깨 올림시 충돌에 따른 기능변화 part.1 @Intro 안녕하세요 Doctor.K입니다. 오늘은 어깨 올림 시 어깨 충돌에 따른 기능 변화에 따른 논문을 포스팅하려 합니다. 논문에서는 어깨 충돌로 인해 통증이 있는 사람들은 통증이 없는 사람들과 비교했을 때 특정 근육이 사용되지 않거나 지연되어 움직였다고 보고합니다. 내용이 많아 part를 나눠 포스팅하려 합니다. 지금부터 논문을 포스팅해보겠습니다. 연구의 목적은 근육 활성화와 힘 생성에 문제가 없는 대상과 어깨 충돌이 있는 사람의 어깨 움직임에 어떻게 반응하는지에 대한 연구를 검토하는 것입니다. 어깨 충돌은 어깨에 영향을 미치는 가장 흔한 상태 중 하나이며 모든 어깨 통증 사례의 44-65%를 차지합니다. 충돌은 일반적으로 팔을 올릴 때 견봉 쇄골 관절의 회전근개 힘줄(rotator cuff t.. 2022. 3. 28. 발목 족배굴곡 범위 개선을 위한 치료법의 비교 @소개 안녕하세요 Doctor.K입니다. 오늘은 발목-굴곡 운동 범위 개선을 위한 압축 근막 이완술과 Graston 치료 기법의 비교를 포스팅 해보겠습니다. 트레이닝 센터나 필드에서 근막 이완술과 Graston 기법을 많이 사용하기에 이번 내용도 적용하기 좋을거라 생각합니다. 1. 연구 발목 배측굴곡(Dorsi Flexion) 관절가동범위(ROM)의 부족이 다양한 하지 부상의 가능성을 증가시키는 소인이 된다고 보고 했습니다. 구체적으로 닫힌 사슬(close chain) 배측굴곡(Dorsi Flexion)는 정상적인 보행을 방해하고 보상적 보행 패턴을 일으켜 발과 발목 전체와 운동사슬까지 병리학적 문제를 유발할 수 있습니다. 발목 배측굴곡(Dorsi Flexion)의 가동성 제한에 문제가 있는 사람은 전번.. 2022. 3. 25. 골프선수를 위한 기능적 재활운동 @소개 안녕하세요 Doctor.K입니다. 오늘은 골프선수를 위한 기능적 재활운동 처방에 관한 논문으로 포스팅해보려 합니다. 아마추어와 프로 골퍼들은 허리(low back), 어깨(shoulder), 팔꿈치(elbow), 손목(wrist)과 손(hand), 무릎(knee) 부상의 위험이 있습니다. 요추(lumbar spine)는 골프 스윙 중에 생성되는 전단력(shear), 압축(compression), 회전(rotation) 및 측면 굽힘(lateral bending)력으로 인해 특히 부상에 취약합니다. 골퍼의 요추는 스윙할 때마다 체중의 약 8배에 달하는 하중 압축을 받습니다. @위험요소(Potential Risk Factors) 연구 증거와 임상 경험에 따르면 요통(Lower Back Pain)으로 .. 2022. 3. 24. 투수의 무릎과 어깨의 내회전 손상 Part.2 @ 소개 안녕하세요 Doctor.K입니다. 오늘은 지난번에 소개했던 투수의 무릎과 어깨의 내회전 손상 Part.1 대한 내용을 이어서 part.2를 진행하겠습니다. 2. 결과 모든 참가자의 어깨 관절 가동범위(ROM)를 평가한 결과 메인으로 사용하는 팔의 어깨 관절의 내회전에 유의한 차이가 있는 것으로 나타났습니다. 실험군의 내회전 결손은 대조군보다 유의하게 더 컸습니다. 어깨 외회전이 증가하는 현상은 두 그룹 간 투수 간에 유의한 차이가 관찰되지 않았습니다. 앞다리와 뒷다리의 고관절 관절 가동범위(ROM)에서 두 그룹 간의 차이는 표 2에 나열되어 있습니다. 결과는 두 그룹 간에 통계적 차이가 없는 것으로 나타났습니다. 2-1 Knee torsion Table 2는 또한 무릎 비틀림의 두 그룹 간의 차.. 2022. 3. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음
